全明星赛结束后，陈俊跟随球队坐飞机回到南京，一般这个时候许多球员都各自回家过年去了。而陈俊并没有着急回去，首先马市距离南京也就半个多小时的路程，非常的近。另外一方面，陈俊也想借着这个机会好好的提升一下自己，在假期多做一些训练，尽量保持自己的竞技状态。

今年的除夕夜是在1月21号，早在全明星赛之前，他们所现在的仙林训练基地基本上都已经人去楼空，但在19号下飞机之后，陈俊还是先回到了训练基地，自己一个人在训练场馆独自练习。

他买了20号下午的车票回马市，所以在那天上午，他另外给自己增加了一项体能训练，按照之前的决定习，他先是从仙林训练基地往紫金色方向跑，绕紫金山一圈之后在往回跑，全程大概有四十多公里左右，差不多相当于一个马拉松的长度。

就陈俊现在的体力和速度，他正常的话基本上三个小时就能完成，这天他如期展开马拉松训练，从训练基地出发之后，仅仅就花了一个小时二十分钟就抵达了紫金山。

此时天色已经开始亮了，到了紫金山他零星的看到几个同样是晨练的人，大多都是年纪比较大的老大爷。

在紫金山绕了半圈之后，就到了山的西边，绕过玄武湖之后，很快就抵达了琵琶湖附近，在琵琶湖有个听雨廊，这里平常会聚集不少喜爱运动人在这里停歇，陈俊跑到这里的时候，全程已经跑了一半，这两天都会选择在听雨廊里休息一会。

这个时候听雨廊的人基本没有人，尤其天气转凉之后晨练的人起的都比较晚，陈俊歇了十多分钟后就开始继续后半程的回跑。

刚出长廊就远远看见一个发色花白的老大爷缓缓的上来了，

“这老大爷，一把年纪了还出来锻炼，身子骨真不错。”

陈俊下去之后从左侧直接离开，刚跑出没几步就听到身后咯噔的一声，他心底下一惊，回头望过去，发现刚才跑山的老大爷竟然一头栽到在地。

这给陈俊吓的，人一把年纪要是昏倒在这荒山野地里，如果不被人发现的话，保不齐就挂了也不一定。

他赶紧回身过去查看那老大爷的状态，此时的大爷已经失去了神志，但是面目狰狞显得非常的难受，一看就是受着极大的痛苦，陈俊见他头发已经花白，少说也得有七八十岁了，

“我靠，这么一大把年纪，没事就在家看看报纸喝喝茶多好，这跑出来不是给家里人添乱吗？”

陈俊就自己的急救知识对老大爷实施了简短的抢救，但是老大爷一直都没能醒过来，反而痛楚越来越严重，这下陈俊意识到事情的严重性，赶紧抱起老大爷往山下去。

距离紫金山最近的医院大概就是南.京.军.区总医院了，救人要紧，陈俊一把将大爷抱起以飞快的速度往山下狂奔过去。

下到山脚的时候，由于天色刚亮不久，加上又是地处大山脚下，根本就叫不到车，眼看着老大爷的脸色越来越惨白，陈俊慌了，也不管三七二十一，继续抱着老大爷一路狂奔。

紫金山下距离军区总医院大约有三公里的距离，本来这点路对陈俊来说其实不算什么，但他此时抱着一个人，加上之前已经跑了二十多公里，体力消耗很大，此时救人心急，情急之下一路狂奔，不到一公里就累的满头大汗，差点就跪趴下。

他一路沿着北安门街转到珠江路上的时候，人都快虚脱了，这两公里陈俊在消耗巨大体力的前提下硬是拼了命的用了五分钟时间来到军区医院所属的黄浦路上，不过，医院大门却又是在中山路上。

陈俊又不得不狂奔一公里来到医院的急诊部。从听雨廊一直到急诊部，总共三公里多的距离，陈俊在抱着一个人的情况下愣是只花了二十分钟不到的时间狂奔赶到。

当他冲进急诊室的时候，他的脸色煞白程度不亚