到一粒可以说是难如登天，而大多数散修之流在达到炼气九层巅峰后，便会选择另一种方式突破瓶颈。

外力淬体，这种方法说来简单，真正能够忍受那种深入骨髓好似要将灵魂撕裂一般的痛楚的修者极少，这种方法虽说能够筑基成功，不过失败率也达到一个让人咋舌的程度。

这种方法说白了便是运使五行之力，以特殊的方法洗涤全身，类似于洗精伐髓之效，可以说是强行提升修者的境界，这种方法要忍受极大地痛苦，中间稍有不慎便会落得个元气大伤的后果，严重些甚至直接丢了小命，虽说如此，不过对于这些无法获得筑基丹的散修而言，也是唯一的机会。

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