第179章,至于这么损我吗(3 / 3)

平行的生活 孟小轩 4163 字 2020-12-07

了,最起码我们家小提还能跟我对打半个小时!”

陶小桃心里这个气啊,我好歹也是个女兵吧,至于这么损我吗?我又那么差吗?心想着,进攻的速度越来越快,气息也渐渐的乱了。孟然叹了口气,终于出了手,挥手推开陶小桃的拳头,一记手刀架在了她的脖子上说:“不是因为你值得我动手了,而是因为你的动作快了,气息乱了。中尉,歇一下再来个五公里吧。”

陶小桃彻底服气了,一招就制住了自己,这就是老八连老兵的实力吗?难怪在乌市能两个人力克众多恐怖分子,也难怪在港区能跟社团的人对砍,这实力差距太大了。她很听话的歇了歇,又去跑了个五公里。

回来之后陶小桃身上的作训服都已经被汗浸透了,而且整个人一点力气都没有,一屁股坐在了地上。孟然给她按摩了一下小腿肌肉说:“回去之后打一盆温热水,泡泡脚在睡觉,不然晚上会抽筋的。以后每天跑四次五公里,增加负重。捆着轮胎冲刺跑,爆发力和力量训练。运动之后做拉伸,放松肌肉。不能急于求成,慢慢来吧。”

“好...我知道了。”

孟然抬手看了下表,跟陶小桃说:“今天先到这里吧,明天晚上继续。”陶小桃起身说了声好,从地上起来,跟着孟然回去了。

孟然去洗了个凉水澡,回寝室睡觉。陶小桃连洗澡的力气都没有了,不过还是听了孟然的话泡了泡脚再睡觉。第二天一早,起床号响了,孟然条件反射的起来快速的穿好衣服,叫醒了薛丁和张斯伟快速的整理好内务,拿着盆和洗漱用品去洗漱,跟起床的战士们一起洗漱。

薛丁和张斯伟迷迷糊糊的起床,先去洗漱,回来整理着内务。孩子们这边陶小桃带着孩子们去洗漱,昨晚给她折腾的快散架了,今天早上还是得坚持着,只要她坚持住,用不了多久她的肌肉和精神也就习惯了,那个时候就是她蜕变的时候。

洗漱完出早操,之后吃了早餐开始训练。孩子们跟陶小桃复习着停止间转法,三个爸爸在姜北的带领下复习了一下停止间转法,最后爸爸们和孩子们一起合练了一下,还挺整齐的。继续开始了齐步走训练。

一练就是一上午。回去休息了一下,午饭号响起,楼下集合去食堂唱军歌,之后排队去吃午饭。

午饭后大家午睡,孟然跟陶小桃中午训练去。大队长跟肖锋看着训练场上训练的两个人,肖锋有些担心的说:“这孟然这么训陶小桃,万一出点事儿怎么办?陶参谋长那边不好解释啊...”大队长乐了,说:“你看你那个胆子!当兵的训练受伤不是很正常嘛,出事儿能出什么事儿。陶参谋长也是军人,都可以理解的。你啊,别瞎操心了,赶紧帮我看看这个头盔如果改成凯夫拉材质是否可行...”

这两个人正研究着这些,外面孟然看着累的气喘吁吁的陶小桃,今天的陶小桃很努力的坚持了八公里。稍微歇了一会儿就开始多次四百米障碍跑。孟然看着眼神坚定许多的陶小桃,稍微欣慰了一些,她比昨天的她更加努力。

最后又跑了个五公里,孟然递给她水和纸巾说:“不错,今天比昨晚努力。今天晚上继续,坚持下来你会有收获的。现在午休还没结束,你回去放松一下肌肉,稍微休息一下。”陶小桃喝着水点点头,起身回她和孩子们的房间去了。孟然自己转了转,回寝室躺了一会儿。起床号响,去洗了把脸,叫醒了薛丁和张斯伟,出去进行下午的训练。

薛丁和张斯伟这几天真的快自闭了,对他们来说最后一站在部队是一种折磨。不过看他们的孩子还是很开心的,那只能说他们两个太差劲了。